Kraniosakrální neurobalance je celostní přístup, který propojuje tři léčebné směry:
- kraniosakrální terapii
- polyvagální přístupy
- focusing.
Kraniosakrální neurobalance je kraniosakrální terapie obohacená o prvky polyvagálních přístupů a Focusingu
Tato kombinace umožňuje vytvořit ucelenější a jemnější způsob práce, který je velmi citlivý vůči potřebám každého člověka. Pro klienta to znamená, že v průběhu terapie zůstáváme stále v prostoru klidu, bezpečí a hlubokého respektu k vnitřnímu světu. Zároveň je však možné vést klienta k většímu sebepoznání a rozvoji vlastních vnitřních zdrojů.
Životní náročné situace, jako jsou úrazy, závažná onemocnění, emocionální traumata či dlouhodobé vyčerpání, mohou narušit naši přirozenou rovnováhu a zdraví. Tyto problémy se často projevují jako bolest, únava, napětí, zablokování, omezená hybnost nebo poruchy funkce orgánů.
Naše tělo, mysl a duch jsou propojené jedno s druhým a ve zdraví jsou v dokonalé rovnováze. Pokud nás něco z této rovnováhy vyvede, projeví se to jako tělesné nebo emocionální obtíže. Kraniosakrální terapie je metoda, která celostním a bezpečným přístupem pomáhá našemu systému najít cestu k rovnováze – tedy zpět ke zdraví. Název terapie vychází z latinských názvů pro lebku (cranium) a kost křížovou (sacrum).
Naše tělo má ohromnou moudrost a schopnost se léčit. Kraniosakrální terapie probouzí a podporuje přirozený proces samoozdravných sil lidského těla“
Kraniosakrální terapieje jemná neinvazivní terapie, která pomáhá organismu nastartovat jeho vlastní samoléčivé procesy, přivádí k hluboké vnitřní relaxaci, velmi účinněpřispívá ke zlepšení tělesného a duševního zdraví.
Kdy může kraniosakrální terapie pomoci?
Kraniosakrální terapie přináší podporu na fyzické i psychické úrovni. Pomáhá tam, kde ji tělo a mysl právě nejvíc potřebují. Každý z nás má svůj vlastní vnitřní rytmus a jedinečný proces uzdravování – terapie ho jemně následuje, aniž by cokoliv nutila nebo tlačila.
Tato metoda zklidňuje nervový systém, podporuje uvolnění napětí a hlubokou regeneraci. Pomáhá zpracovat traumata, harmonizuje imunitní a metabolický systém, zlepšuje hybnost těla a vede k lepšímu vnímání sebe sama.
Díky své jemnosti a neinvazivnímu přístupu je vhodná pro dospělé, děti, těhotné ženy i miminka. Každému nabízí bezpečný prostor pro návrat k rovnováze a vnitřnímu klidu.
S čím může kraniosakrální terapie pomoci?
Kraniosakrální terapie jemně podporuje přirozené ozdravné procesy v těle a působí na hluboké úrovni – fyzicky, emočně i psychicky.
Pomáhá například při:
Fyzických potížích
- úlevě od bolestí zad, kloubů a chronických potíží pohybového aparátu
- bolestech hlavy a migrénách
- trávicích obtížích a poruchách metabolismu
- hormonální nerovnováze či menstruačních problémech
- podpoře imunitního systému
Po úrazech a traumatech
- rekonvalescenci po operacích, úrazech a nehodách
- rozpuštění hluboce uložených šoků a traumat
- poruchách spánku, stavech vyčerpání a chronické únavě
- depresích a emoční nepohodě
Podpora v těhotenství a péče o děti
- zmírňuje stres a napětí v těle
- pomáhá zpracovat následky náročného porodu (u dítěte i matky)
Osobní rozvoj a vnitřní rovnováha
- prohlubuje kontakt se sebou samým a vnímání těla
- napomáhá integraci těla, mysli a emocí
- harmonizuje nervový systém a přináší vnitřní klid
Průběh kraniosakrálního ošetření
Pokud jdete na kraniosakrální terapii poprvé, možná si kladete otázku: „Co mě vlastně čeká?“ Tento jemný způsob práce s tělem probíhá v bezpečném a klidném prostředí, kde není potřeba nic „dělat“ – jen být a nechat své tělo mluvit.
Na co se připravit?
Před ošetřením není potřeba žádná speciální příprava. Doporučuji vzít si pohodlné oblečení, ideálně bez pásku a těsných částí, aby se tělo mohlo co nejlépe uvolnit.
Po příchodu si krátce popovídáme – co vás přivádí, jak se cítíte, co byste si přáli podpořit. Rozhovor pomůže nastavit společný záměr a připravit vás na samotné ošetření.
Jak terapie probíhá?
Klient zůstává oblečený a pohodlně leží na lehátku. Terapeut přistupuje s úctou a pozorností, jemně přikládá ruce na různá místa těla – obvykle na lebku, páteř, pánev, hrudník nebo chodidla.
Dotek je velmi lehký, neinvazivní. Skrze vnímání pohybů a jemných rytmů v těle terapeut naslouchá tomu, co tělo potřebuje. Není zde žádná manipulace ani tlak. Tělo dostává prostor, aby samo rozpoznalo, co je pro něj v daný okamžik důležité.
Co se během terapie děje uvnitř těla?
Při ošetření se přirozeně aktivují vnitřní regenerační síly. Harmonizuje se nervový, hormonální i imunitní systém. Zlepšuje se prokrvení, výživa tkání a komunikace mezi buňkami. Stresové napětí se uvolňuje, dech se prohlubuje, tělo i mysl se ladí do větší rovnováhy.
Mnozí lidé popisují stav hlubokého klidu, vnitřního ticha nebo pocit, že „něco se dává do pořádku“. Každý člověk vnímá účinky jinak – někdo citlivěji, někdo pozvolněji.
Každé ošetření jeindividuální, Jsme ve spojení s moudrostí těla a jehoindividuálním „léčebným plánem“.Tělo si z každého ošetření vezme přesně tolik, kolik je připraveno přijmouta tím nedochází k přehlcení systému. Aktivace léčebných sil se děje na všech úrovních.
Co následuje po terapii?
Po skončení ošetření je vhodné dopřát si chvíli klidu a nepřecházet ihned do shonu běžného dne. Doporučuji během dne více pít, být chvíli sám se sebou a vnímat, co se změnilo – třeba i jemně, uvnitř.
Každý člověk reaguje jinak. Někteří se po ošetření cítí ihned uvolněně, jiní mohou být první den či dva unavení, protože tělo potřebuje čas na „dolaďování“ vnitřních procesů. Postupně se však prohlubuje pocit klidu, spánek bývá kvalitnější a tělo se dostává do větší pohody.
Tělo často ještě nějakou dobu zpracovává podněty z terapie, probíhá tzv. doznění.
Během následujících dní po terapii organismus uvolňuje napětí v celém systému na všech úrovních se regeneruje, funkce orgánu se zlepšuje a celý organismus se harmonizuje.